「 ライフスタイル 」 一覧

大人ニキビ_女性

繰り返す大人ニキビを改善! 正しいケアとおすすめアイテム5選

繰り返しできてなかなか治りにくい頑固な大人ニキビ。実は思春期のニキビとは原因や対処法が異なります。大人ニキビをできるだけ効果的に予防・改善するためにも、正しいケアを知っておきましょう。あわせて、ニキビ …

眠る女性

美肌のために続けたい7つの生活習慣

投稿日:2017年12月21日 更新日:   -美肌をつくるライフスタイル
 ストレス, ライフスタイル, 食事

美しく健康的な肌を保つために、スキンケアと同様に大切なのが、生活習慣を整えること。睡眠や食事などの生活習慣が乱れていると、肌あれや乾燥などのトラブルを招くばかりか、肌の老化を早めてしまうことにもなりか …