2017年 – 美肌カタログ

毎日のスキンケア、ついつい自己流になっていませんか。正しいスキンケアを押さえておかないと、お肌のためと思ってやっているケアが、実は逆効果なんてことにもなりかねません。ここでは、美肌づくりのために避けた …

生理前になるとニキビや肌あれが起こったり、年齢とともにしわやたるみが現れる……。こうした肌のトラブルや老化をもたらすカギを握っているのが、女性ホルモンです。今回は美肌づくりのために知っておきたい、女性 …

秋冬の空気が乾燥した季節になると、肌がカサカサになる……。また、最近では季節を問わず1年中乾燥肌に悩まされているという方も増えているようです。このように乾燥肌にお悩みの女性は多いと思いますが、そもそも …

繰り返しできてなかなか治りにくい頑固な大人ニキビ。実は思春期のニキビとは原因や対処法が異なります。大人ニキビをできるだけ効果的に予防・改善するためにも、正しいケアを知っておきましょう。あわせて、ニキビ …

毛穴が目立つようになる「毛穴トラブル」の原因はさまざま。そのため、それぞれの毛穴の悩みに合わせてケアしないと、トラブルが改善しなかったり、逆効果になってしまう場合も。そこで今回は、毛穴トラブルを3つの …

シミができる大きな原因の一つが、紫外線です。若いときからUVケアをしていないと、30～40代になって急にシミが現れることも。シミを防ぐためには、毎日の紫外線対策が肝心です。そこで今回は紫外線でシミがで …

年齢を重ねると、しわやたるみ、シミなど肌の衰えが現れてきます。肌の老化は避けられないものですが、できるだけ進行を遅らせたいですよね。そこで、早いうちからのエイジングケアをおすすめします。今回は、「しわ …

美しく健康的な肌を保つために、スキンケアと同様に大切なのが、生活習慣を整えること。睡眠や食事などの生活習慣が乱れていると、肌あれや乾燥などのトラブルを招くばかりか、肌の老化を早めてしまうことにもなりか …

投稿日：2017年12月20日更新日：2017年12月26日 -美肌をつくるライフスタイル
食事, レシピ

健康で美しい肌をつくるためには、毎日の食事が重要です。体が健康でなければ、当然肌も健康な状態を保つことはできません。そこで今回は、美肌づくりのために積極的に摂りたい栄養素と、おすすめの美肌レシピをご紹 …

美肌をつくるためには、食事から摂る栄養が大切。とはいえ、忙しい現代女性にとって栄養バランスがよく、美肌にいい食事を毎日摂るのは難しいですよね。そんなときは、美肌サプリやドリンクを活用してみてはいかがで …

「 年別アーカイブ：2017年 」 一覧