お肌の悩み別ケア

なぜ肌は乾燥するの?おすすめ保湿アイテム5選も紹介

投稿日:2017年12月21日 更新日:

秋冬の空気が乾燥した季節になると、肌がカサカサになる……。また、最近では季節を問わず1年中乾燥肌に悩まされているという方も増えているようです。このように乾燥肌にお悩みの女性は多いと思いますが、そもそも肌はなぜ乾燥するのでしょうか。今回は肌が乾燥する仕組みともに、乾燥肌におすすめのアイテム5選もご紹介します。

乾燥肌とはどんな状態?

乾燥_女性

 

肌のうるおいを保つ役割をしているのが、皮膚の一番外側にある表皮です。そのなかでももっとも外側にある角層に保水機能があり、肌の水分を奪われないようにするなどバリアとして機能しています。

角層は角質細胞が積み重なってできており、この角質細胞同士の間に存在するのがセラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子(NMF)。これらの物質が水分を蓄えて、肌のうるおいを保つ重要な役割を果たしているのです。乾燥している肌というのは、角層の細胞間脂質や天然保湿因子(NMF)が不足して、肌の水分量が低下している状態です。

 

肌への刺激を防いでしっかり保湿

保湿_女性

 

肌のうるおいを保つのに欠かせないセラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子(NMF)ですが、年齢とともに減少していきます。また、刺激の強いクレンジングなども肌に必要な脂質を奪う原因になります。肌の水分を保つためには、肌への刺激を防ぎながら、しっかり保湿することが重要です。

 

肌の乾燥はトラブルの原因に

乾燥_トラブル

肌の水分が不足して乾燥すると、皮膚のバリア機能の低下を招きます。その結果、肌が外部刺激に対して過敏になり、かゆみが感じたり、化粧品などがしみるといった肌トラブルの原因に。また、紫外線も侵入しやすくなるため、シミができやすくなります。

 

オイリー肌も要注意!肌の奥は乾燥しているかも

驚く女性

オイリー肌だからといって、スキンケアを化粧水だけで済ませたりしていませんか。保湿が不十分だと、肌の表面が油っぽいだけで、実は肌の奥の水分は不足している「インナードライ肌」に陥っている可能性も。油分と水分のバランスが崩れている状態ですので、オイリー肌でも化粧水や美容液で水分を補い、しっかり保湿することが基本です。

では次の章からは、乾燥肌対策におすすめのアイテムをご紹介していきます。

 

 

乾燥対策におすすすめのアイテム5選

 

ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク

 

ミノン_保湿マスク

出典:https://www.daiichisankyo-hc.co.jp/products/details/minon-aminomoist_mask/

 

メーカー:第一三共ヘルスケア
容量・価格:22mL×4枚入・ノープリントプライス

ジェルをたっぷり含んだ密着やわらかシートで角層に保湿成分を補給して、みずみずしく、うるおいのある肌に整えます。乾燥による小ジワを目立たなくする効果も。

 

 

 

アクセーヌ モイストバランス ジェル

 

アクセーヌ_保湿ジェル

出典:http://www.acseine.co.jp/shop/g/g4900421049861/

 

メーカー:アクセーヌ
容量・価格:50g・5,940円(税込)/95g・9,720円(税込)

肌にのせるとジェルが水のように変化して、肌の中に浸透して角層に水分を送り込みます。高い浸透力と保湿効果で、みずみずしくうるおいのある肌を保ちます。

 

 

イプサ ザ・タイムR アクア[医薬部外品]

 

イプサ_化粧水

出典:https://www.ipsa.co.jp/41280.html

 

 

メーカー:イプサ
容量・価格:200mL・4,320円(税込)

イプサ独自の保湿成分「アクアプレゼンターIII」が、肌表面にうるおい成分を抱えた水の層をつくり、角層に水分を補給。たっぷりの水分を抱え込んで逃さないようにし、肌がうるおいで満たされた状態を持続します。

 

 

 

アルビオン エクサージュ デイモイスト スペシャリスト

 

アルビオン_保湿美容液

出典:http://www.albion.co.jp/products/skincare/ex_dmsp

 

メーカー:アルビオン
容量・価格:20ml・3,000円(税抜)

肌をしっとりとしたうるおいで満たし、うるおいの保護膜でふっくらとなめらかな肌に導く保湿美容液。ファンデーションの上からでも使えるので、日中のカサつきのケアにも。

 

 

ベネフィーク ハイドロジーニアス

 

ベネフィーク_美容液

出典:http://www.shiseido.co.jp/sw/products/SWFG070410.seam?brnd_cd=73&shohin_pl_c_cd=743902

 

メーカー:資生堂
容量・価格:50mL・ノープリントプライス

ピコモイスチャーカプセルが角層深くまで浸透。サラッとしたテクスチャーで、すばやく肌になじんで、角層のすみずみまでうるおいに満ちた肌に導く高保湿美容液です。

 

 

 

今回見てきたように、肌が乾燥するとカサカサになるだけでなく、バリア機能が低下することで、敏感肌になってしまう場合も。日頃のスキンケアを大切にし、十分な保湿を心がけることで、うるおいのある健康的な肌を保ちましょう。

 

<参考>
吉木伸子『いちばん正しいスキンケアの教科書 吉木メソッドで美肌になる!』西東社、2014年
吉木伸子『美肌のひみつ』池田書店、2006年
吉木伸子監修『40代からの肌あれ・シミ・しわ対策』旬報社、2004年

海老原全「肌年齢って? 肌の成長と老化のメカニズム」ヤクルト『ヘルシスト』vol.218、2013年、p20-23.(http://www.yakult.co.jp/healthist/218/img/pdf/p20_23.pdf)
花王 乾燥性敏感肌ナビ(http://www.kao.com/jp/binkanhada/skin.html)
公益社団法人日本皮膚科学会 皮膚科Q&A(https://www.dermatol.or.jp/qa/index.html)

 

 

-お肌の悩み別ケア
-スキンケア, 美容液・クリーム, 肌トラブル, オイリー肌, パック・マスク, 乾燥肌, 保湿, 洗顔・クレンジング, 化粧水・乳液

関連記事

肌トラブル_女性

お悩み別エイジングケア対策とおすすめアイテム5選

年齢を重ねると、しわやたるみ、シミなど肌の衰えが現れてきます。肌の老化は避けられないものですが、できるだけ進行を遅らせたいですよね。そこで、早いうちからのエイジングケアをおすすめします。今回は、「しわ …

大人ニキビ_女性

繰り返す大人ニキビを改善! 正しいケアとおすすめアイテム5選

繰り返しできてなかなか治りにくい頑固な大人ニキビ。実は思春期のニキビとは原因や対処法が異なります。大人ニキビをできるだけ効果的に予防・改善するためにも、正しいケアを知っておきましょう。あわせて、ニキビ …

美白_女性

シミの原因、紫外線対策は一年中がマスト!おすすめ美白アイテム5選

シミができる大きな原因の一つが、紫外線です。若いときからUVケアをしていないと、30~40代になって急にシミが現れることも。シミを防ぐためには、毎日の紫外線対策が肝心です。そこで今回は紫外線でシミがで …

肌悩み_女性

「黒ずみ・開き・たるみ」 3つの悩み別毛穴ケアとおすすめアイテム5選

毛穴が目立つようになる「毛穴トラブル」の原因はさまざま。そのため、それぞれの毛穴の悩みに合わせてケアしないと、トラブルが改善しなかったり、逆効果になってしまう場合も。そこで今回は、毛穴トラブルを3つの …